cos na

Miedzy innymi na rodzaj użytej pianki.W kazdym razie celowal by cos od Reusch'a np : http://allegro.pl/reusch-rekawice-receptor-r2-impact-mocnapianka10-5-i5652091140.html

Żeby stwierdzić czy coś nie tak trzeba zrobić badania , natomiast same to że jest widoczna żyła pod skórą o niczym nieprawidłowym nie świadczy, im mniejsza ilość tkanki tłuszczowej plus trening siłowy tym taki widok praktycznie na całym ciele dość normalny.

air alert itp. też raczej odpada bo szkoda mi kolan, zdrowie ma się jedno. Znalazłem jednak coś takiego: http://www.streetandbasket.fora.pl/trening-na-wyskok-by-underhill-t18.html wydaje się nie być niebezpieczne dla kolan a może podnieść wyskok o kilka cennych centymetrów. Co sądzicie o tym programie??

znaczy tak o to chodzilo sorki a mam pyt to jest suplemat tylko na odblok czy jeszcze na cos?

a tego to nie wiem 8-) 5 ćwiczeń i wszystkie na maszynach }:-( coś tam postaram się ułożyć a jak nie to uj tam, niech sobie sama radzi %-)

Zawsze robilem coś takiego na pokazach Tylko, że "przelatywałem" same laski a rozbijałem dachówki Ale zdjęcie fajne...widac ześ skoczny

nie pujde juz tam do laboratorium beda wiedzieli ze wbijalem cos haha i sie krzywo patrzec no i chvj ?? karmią cie czy co ?? wyyebka na nich

Może dorzuć WW do posiłku potreningowego? nie mam na mysli carbo czy coś tylko tego później %-) a jak to nie pomoże to dorzuć wegli do śniadani

Dla twojej wiadomości, nadgarstek to kość a nie mięsień i na niego nie ma ćwiczeń. Po latach treningu może ci coś przybyć ale to długo trwa. Sam mam nadgarstek 15 cm, ale nie narzekam bo wiem że grube przedramiona i chude przedramienia wyglądają kozacko :)

Paweł bralem Alc 4 kap. dziennie rozdzielilem to po 2...a bralem z 2 miesiace...glownie wzialem to do cyklu tt ,zma nie liczylem na to ze bede mogl sie lepiej uczyc:) ale samopoczucie bylo lepsze i jakos w tym okresie nie stresowalem sie wogole...cos w tym musi byc.:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] rowniez Tauryna - jako ze wprowadza w stan spokojengo czuwania - czli mash podniesiona koncentracje ale bez jakies nadmiernej nerwowosc. Mozna rowniez sprobowal polaczyc tauryne z kofeina - wtedy mash cos ala redbull NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

nie no ale na sereio co to jest dobre hahah powaga mam cos takiego i nie wiem co to jest?

nie chodzi o to zebys cos polecal czlowieku to nie ten post my tu rozkminiamy co to jest to co ja dalem nie wklejaj ty nic chyba ze na temat postu rozumiesz to czlowieku!!!

a te n stanazolol mioze zosrawić na pozniej skoro juz go mam i zobaczyć moze cos o nim bedzie wiecej wiadmo w pozniejszym okresie?? jak myslicie

[...] ciezki pierwszy pojedynek i nie jest powiedziane ze wygra bo parr to swiatowa czolowka. buhak teoretycznie ma slabszego przeciwnika i w 2 rundzie bedzie walczyl z wymeczonym krausem badz parem. Dlatego wg mnie buhak ma cos w rodzaju handicapa. Natomiast co do finalu buhak masato to licze na powtorke z rozrywki i demolke masato przez buhaka

muszę narazie na tym zostać i potrzebuje jakiś plan który mi coś da

ale trafiają się fejkiii ja jestem dowodem na to : D Lepiej celować w coś 100% PMP!

Ok, tak zrobiłem. Wyszło mi coś takiego: Trening przy tym zestawieniu wypada ok 20:00. Siłka + aeroby (orbitrek, bieżnia). Ile minut aerobów na początek ? 40? /SFD/Images/2015/5/11/d6e7b11f225f4fa2aea41f74e273c40c.jpg Do posiłków poza przed i potreningowym dorzucam warzywa, o których nie wspomniałem :P Zmieniony przez - fufek89 w dniu 2015-05-11 [...]

Zobaczymy jak bedzie po tym leczeniu dalej nawracac to wtedy przejde sie do laryngologa. Mam rowniez cos takiego ze strasznie szkodzi mi klimatyzacja-kilka minut i rowniez angina\zatoki rozwalone. Ale na siłke to chyba polece i sie lekko przepompuje-nowa świeża krew napłynie to moze i choroba szybciej pusci.

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]